Receptek
![](https://duyn491kcolsw.cloudfront.net/files/0e/0eb/0ebapm.jpg?ph=a563ccdcbc)
Tonhalkrém
100g tonhal sós lében
60g koktél paradicsom
60g kaliforniai paprika
1 tojás
3-4 ek( 50g) zsírszegény túró
Bazsalikom
A hozzávalókat értelemszerűen összedaraboljuk, összekeverjük, fűszerezzük
![](https://a563ccdcbc.clvaw-cdnwnd.com/dd62818477f857db775802f14e0fc65d/200000051-65deb66dbc/crop_201606091217_dios_fasirt.jpg?ph=a563ccdcbc)
Diós tofu fasírt: 4adag
· 30dkg tofu
· 10 dkg darált dió
· 20 dkg krumpli
· 4 ger. fokhagyma
· 1 tk pirospaprika
· só, olaj
A tofut, leöblítjük egy nagyobb keverő tálban összezúzzuk. Rászórjuk a pirospaprikát és a sót. 2-3 szem krumplit megfőzünk és lereszeljük kb. egy bögrényi mennyiséget kapjunk. Mindezt hozzáadjuk a tofuhoz, hagyjuk állni 15 percig. Serpenyőben a kilapított pogcsákat kisütjük. Közepes lángon mindkét oldalát barnára pirítjuk.
![](https://a563ccdcbc.clvaw-cdnwnd.com/dd62818477f857db775802f14e0fc65d/200000052-ee976ef901/zabos-amerikai-palacsinta1.jpg?ph=a563ccdcbc)
Zabpalacsinta:
2 tojásfehérje, 30g zabliszt, 1 tk olivaolaj, ásványvíz vagy szódavíz, 1 dl mandulatej